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“No existe medicina tan beneficiosa y barata como el deporte”

El deporte es como el amor: "Lo crucial es que la relación no acabe nunca", alega el mejor base del baloncesto español...

¿Por qué los ejercicios de resistencia son mejores contra el envejecimiento?

Según un estudio efectuado en Alemania, los ejercicios HIIT y de resistencia son capaces de revertir el envejecimiento